Para as manchas que surgem após o verão,o ideal é o uso de produtos clareadores que têm como proposta inicial eliminar o execesso de pigmento e reduzir a formação deste pelas células da pele.A vitamina C age como clareadora leve,enquanto outros ativos como o arbutin agem de forma mais intensa na redução das indesejadas manchas de pele.Limpezas de pele e tratamentos com massagens faciais renovam a pele e promovem um melhor metabolismo dos tecidos.
Acalmam áreas de inflamação,reduzem os indesejados cravinhos e deixam a pele mais bonita,firme e hidratada.Máscaras faciais podem trazer benefícios enormes,uma vez que ajudam na hidratação.
Consulte seu dermatologista.
segunda-feira, 16 de fevereiro de 2009
quarta-feira, 21 de janeiro de 2009
Proteção solar, 7 dúvidas mais comuns
Esclareça as sete dúvidas mais comuns sobre proteção solar .
Sai na água? Dá espinha?
E outras questões que esquentam sua cabeça no verão .A proteção contra o sol é necessária mesmo nos dias mais nublados. Mas é claro que essa preocupação aumenta na estação mais quente do ano. O problema é que alguns mitos rondam esse ritual básico de beleza e acabam expondo diversas pessoas a doenças como o câncer de pele.
Para saber com que intervalo é preciso repassar o filtro, entender a resistência do produto à água e, claro, manter a pele livre dos inconvenientes provocados pelo sol, fique atento às dicas dos dermatologistas Adriana Awada e Ademir Junior. Eles acabam com todos aqueles boatos que você nunca sabe se realmente são confiáveis.
Protetor solar sai na água?
Os dermatologistas são categóricos ao dizer que protetores solares saem na água, sim. O médico Ademir Junior explica que até existem protetores que são mais resistentes, mas sempre é preciso repassar o filtro depois de molhar o corpo. Mas faça isso com a pele seca.
Com que intervalo é necessário reaplicar o produto?
Passar o bloqueador uma única vez ao dia não é o suficiente para garantir proteção. "A recomendação oficial é reaplicar a cada duas horas, quando na praia ou piscina", afirma Adriana Awada. "Mas quem transpira muito deve pensar num intervalo mais curto, de acordo com o suor. Sempre que sentir aumento na transpiração, é momento de repassar o produto" explica.
Protetor solar dá espinha?
Alguns produtos, se não forem usados corretamente, podem causar espinhas. O principal é você descobrir qual o seu tipo de pele, para assim comprar o protetor mais adequado, que não interfira na produção de oleosidade.
A regra é:
- Peles oleosas: protetor em gel
- Peles mistas: protetor em gel ou serum
- Peles normais: protetor em loção
- Peles secas: protetor em creme .
Em dias nublados o fator de proteção pode ser menor?
Você olha pela janela, vê que o dia não está nada ensolarado e logo diminui o nível de proteção solar? A dermatologista Adriana Awada desaconselha essa atitude, principalmente para pessoas que possuem pele branquinha. O problema é que o fator de risco não se encontra só no sol, mas também na luz. Cerca de 80% dos raios ultravioletas conseguem ultrapassar as nuvens.
O bronzeador oferece algum tipo de proteção?
Todos os bronzeadores apresentam um fator de proteção, que pode variar de FPS 3 FPS a 10, mas os dermatologistas afirmam que isso não é suficiente para proteger a pele das agressões solares. "O fator de proteção do bronzeador é muito baixo, por esse motivo não é aconselhável. Se você usa, deve ter consciência de que sua pele não está protegida", afirma o dermatologista Ademir Junior.
Deixar o protetor aparecendo no nariz aumenta o fator de proteção?
Cansamos de observar surfistas com o nariz e até mesmo com o rosto todo branco. Algumas mães também costumam fazer isso nas crianças. Os dermatologistas afirmam que deixar uma camada mais grossa de protetor na pele aumenta o nível de proteção do produto. "Se o filtro for branco, além da ação química própria da fórmula, forma-se uma barreira física ao sol (como a que uma camiseta oferece, por exemplo). O branco reflete a radiação solar e aumenta a proteção ao sol.
Como proteger os cabelos das agressões solares?
Os fios também podem ficar protegidos das agressões solares, basta você optar por cremes que possuam protetores na fórmula. "Produtos sem enxágüe com agentes de proteção solar são importantes, afinal não adianta passar um condicionador com FPS e enxaguar o produto na seqüência", afirma Adriana Awada. Esses cremes que protegem os fios do desbotamento e garantem fios bonitos e brilhantes.
sexta-feira, 19 de dezembro de 2008
Cuidados com a pele e arsenais para garantir bronzeado saudável
Na praia, na piscina e nos passeios a pé, não se iluda com o traiçoeiro mormaço nublado de novembro, que parece inocente, mas que deixa muita gente com pele avermelhada, ardendo, descascando, com marcas feias de regatas. Os dias cinzentos de novembro são completamente diferentes dos de julho, pois estamos agora mais próximos do sol e a taxa de radiação ultravioleta é bem maior. Assim, você precisa, sim, do filtro solar, mesmo nos dias "sem sol". Passe o protetor e você se surpreenderá com um lindo bronzeado inesperado, dourado e bem cuidado. Use, pelo menos, FPS 15, para ficar bem garantida.
Pela manhã, compense o cansaço e a preguiça lavando o rosto com água quente. Isso mesmo: a vasodilatação trará as cores de volta ao rosto e facilitará a absorção do hidratante com filtro que você aplicará sem perder mais que 30 segundos. Aproveite os poucos minutos livres que você terá à noite, antes de dormir, para limpar rapidamente a pele - sem se esquecer de uma loção tônica ou adstringente, de acordo com seu tipo de pele, para tirar todos os resíduos de maquilagem, secreções e poluição. Só isso já confere nova vida ao rosto! Complemente com algo que faça a diferença, como um creme de Vitamina C, de AHA (alfahidróxiácido) ou de ácido glicólico.
Se sobrar tempo para algum exercício físico, ótimo. Caso contrário, procure adquirir melhor disposição subindo um ou outro lance de escada e indo à pé aonde for possível. Apenas isso poderá fazer você se sentir mais disposta e até mais "fininha" na cintura.
Aproveite a hora do banho para descansar e se embelezar. Faça de conta que está numa sauna, jogando um pouquinho de essência de eucalipto no chão e nas paredes do box, que lhe dará sensação muito reconfortante! Tape o ralo do box (se houver certa profundidade) para deixar seus pés numa certa imersão. Isto amolece a pele grossa e atenua dores.
A temperatura quente da água e do vapor aumenta a penetração de produtos nos fios de cabelos. Aproveite os restos de condicionadores que tiver em casa, de marcas e tipos diferentes, aplique nos cabelos e estará pronto um "coquetel" de hidratação profunda para aplicar após o xampu.
Costas, colo, bumbum com espinhas e braços cheios de bolinhas adquirirão maciez com sabonetes de ácido salicílico usados com uma bucha levemente áspera. Ao sair do chuveiro, enxugue-se e passe um pouco de hidratante no corpo, pés e mãos.
Estes são pequenos passos em direção ao bem-estar, mas que cairão magnificamente, como um presente de beleza quando dezembro chegar...
Pela manhã, compense o cansaço e a preguiça lavando o rosto com água quente. Isso mesmo: a vasodilatação trará as cores de volta ao rosto e facilitará a absorção do hidratante com filtro que você aplicará sem perder mais que 30 segundos. Aproveite os poucos minutos livres que você terá à noite, antes de dormir, para limpar rapidamente a pele - sem se esquecer de uma loção tônica ou adstringente, de acordo com seu tipo de pele, para tirar todos os resíduos de maquilagem, secreções e poluição. Só isso já confere nova vida ao rosto! Complemente com algo que faça a diferença, como um creme de Vitamina C, de AHA (alfahidróxiácido) ou de ácido glicólico.
Se sobrar tempo para algum exercício físico, ótimo. Caso contrário, procure adquirir melhor disposição subindo um ou outro lance de escada e indo à pé aonde for possível. Apenas isso poderá fazer você se sentir mais disposta e até mais "fininha" na cintura.
Aproveite a hora do banho para descansar e se embelezar. Faça de conta que está numa sauna, jogando um pouquinho de essência de eucalipto no chão e nas paredes do box, que lhe dará sensação muito reconfortante! Tape o ralo do box (se houver certa profundidade) para deixar seus pés numa certa imersão. Isto amolece a pele grossa e atenua dores.
A temperatura quente da água e do vapor aumenta a penetração de produtos nos fios de cabelos. Aproveite os restos de condicionadores que tiver em casa, de marcas e tipos diferentes, aplique nos cabelos e estará pronto um "coquetel" de hidratação profunda para aplicar após o xampu.
Costas, colo, bumbum com espinhas e braços cheios de bolinhas adquirirão maciez com sabonetes de ácido salicílico usados com uma bucha levemente áspera. Ao sair do chuveiro, enxugue-se e passe um pouco de hidratante no corpo, pés e mãos.
Estes são pequenos passos em direção ao bem-estar, mas que cairão magnificamente, como um presente de beleza quando dezembro chegar...
Ligia Kogos é dermatologista, formada pela Escola Paulista de Medicina - Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) - e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, da Sociedade Brasileira de Medicina Estética e diretora da Clínica Ligia Kogos de Dermatologia. Leia mais deste autor.
segunda-feira, 6 de outubro de 2008
USE PROTETOR SOLAR SEMPRE...
Globo.com - 07.07.08
Especialista alerta para importância do uso de protetor solar no inverno Face, braços e tronco são áreas mais suscetíveis ao câncer de pele. Uso de chapéus, óculos escuros e camiseta também pode ajudar a prevenir doença. Do G1, em São Paulo Rede Globo No verão, por conta da exposição intensa ao sol, as campanhas de prevenção ao câncer de pele se tornam mais comuns. Ainda assim, é errado pensar que no inverno esses cuidados devem ser deixados de lado. Segundo Ricardo Antunes, vice-presidente da Sociedade Brasileira de Cancerologia e diretor do Instituto Paulista de Cancerologia, os raios ultravioleta B (ou UV B) alternam sua intensidade em alguns períodos, mas os raios ultravioleta A (ou UV A) têm poder de penetração regular durante todo o ano. “Grande parte dos casos de câncer de pele está relacionada ao raio ultravioleta B, que é mais agressivo à pele e penetra conforme a intensidade solar. Já o ultravioleta A tem relação com o melanoma, que é um câncer mais severo. O raio penetra a camada de ozônio com facilidade e atinge as pessoas de forma menos intensa, mas contínua”, afirma Antunes. Ainda de acordo com o cancerologista, o alerta principal no inverno é para pessoas com pele tipo 2, ou seja, com pele muito clara, geralmente loiros e ruivos, que têm olhos claros. Pessoas com essas características são mais sensíveis e, portanto, estão mais vulneráveis ao câncer de pele. “O ideal é optar por proteções mecânicas, como chapéus, óculos escuros e camiseta, e também usar filtro solar ”, afirma. O especialista ressalta ainda que o câncer de pele é um tipo de efeito cumulativo, que pode aparecer 20, 30 ou 40 anos depois da exposição exagerada aos raios UV A e UV B. Estima-se que, por ano, cerca de 120 mil novos casos de câncer de pele sejam descobertos. Para Antunes, os números devem ser ainda mais alarmantes porque muitos casos da doença no Brasil não chegam a ser registrados. Áreas de maior incidência As regiões do corpo em que o câncer de pele é mais comum são as áreas mais expostas à radiação solar, como face, braços e tronco. Para evitar surpresas desagradáveis, as pessoas que têm pele mais sensível à radiação devem examinar sardas, lesões, e feridas que não cicatrizam e sangram. Pintas escuras que mudam de características (escurecem, aumentam ou mudam de textura) também merecem atenção. “Ao notar qualquer modificação, deve-se procurar um médico”, diz. Prevenção O câncer de pele é geralmente curado por meio de intervenções cirúrgicas. Por serem cirurgias complicadas e com resultados estéticos nem sempre satisfatórios, segundo Antunes, investir em educação e informação é a melhor opção. “É importante que as crianças saibam desde cedo do perigo de se expor ao sol sem proteção. Quanto aos cuidados a se tomar é importante o uso de filtro solar e não considerar que o inverno é um sinal verde para a exposição solar à vontade”, diz. Protetores solares até o fator 30 são suficientes. Vale lembrar, no entanto, que a proteção dura apenas 30 minutos e o protetor deve ser reaplicado a cada banho e situação de suor. “É importante evitar períodos de maior intensidade solar, entre 10h e 15h, que também são perigosos no inverno”, afirma.
http://g1.globo.com/Noticias/Brasil/0,,MUL633485-5598,00-ESPECIALISTA+ALERTA+PARA+IMPORTANCIA+DO+USO+DE+PROTETOR+SOLAR+NO+INVERNO.html
Rede Globo
Especialista alerta para importância do uso de protetor solar no inverno Face, braços e tronco são áreas mais suscetíveis ao câncer de pele. Uso de chapéus, óculos escuros e camiseta também pode ajudar a prevenir doença. Do G1, em São Paulo Rede Globo No verão, por conta da exposição intensa ao sol, as campanhas de prevenção ao câncer de pele se tornam mais comuns. Ainda assim, é errado pensar que no inverno esses cuidados devem ser deixados de lado. Segundo Ricardo Antunes, vice-presidente da Sociedade Brasileira de Cancerologia e diretor do Instituto Paulista de Cancerologia, os raios ultravioleta B (ou UV B) alternam sua intensidade em alguns períodos, mas os raios ultravioleta A (ou UV A) têm poder de penetração regular durante todo o ano. “Grande parte dos casos de câncer de pele está relacionada ao raio ultravioleta B, que é mais agressivo à pele e penetra conforme a intensidade solar. Já o ultravioleta A tem relação com o melanoma, que é um câncer mais severo. O raio penetra a camada de ozônio com facilidade e atinge as pessoas de forma menos intensa, mas contínua”, afirma Antunes. Ainda de acordo com o cancerologista, o alerta principal no inverno é para pessoas com pele tipo 2, ou seja, com pele muito clara, geralmente loiros e ruivos, que têm olhos claros. Pessoas com essas características são mais sensíveis e, portanto, estão mais vulneráveis ao câncer de pele. “O ideal é optar por proteções mecânicas, como chapéus, óculos escuros e camiseta, e também usar filtro solar ”, afirma. O especialista ressalta ainda que o câncer de pele é um tipo de efeito cumulativo, que pode aparecer 20, 30 ou 40 anos depois da exposição exagerada aos raios UV A e UV B. Estima-se que, por ano, cerca de 120 mil novos casos de câncer de pele sejam descobertos. Para Antunes, os números devem ser ainda mais alarmantes porque muitos casos da doença no Brasil não chegam a ser registrados. Áreas de maior incidência As regiões do corpo em que o câncer de pele é mais comum são as áreas mais expostas à radiação solar, como face, braços e tronco. Para evitar surpresas desagradáveis, as pessoas que têm pele mais sensível à radiação devem examinar sardas, lesões, e feridas que não cicatrizam e sangram. Pintas escuras que mudam de características (escurecem, aumentam ou mudam de textura) também merecem atenção. “Ao notar qualquer modificação, deve-se procurar um médico”, diz. Prevenção O câncer de pele é geralmente curado por meio de intervenções cirúrgicas. Por serem cirurgias complicadas e com resultados estéticos nem sempre satisfatórios, segundo Antunes, investir em educação e informação é a melhor opção. “É importante que as crianças saibam desde cedo do perigo de se expor ao sol sem proteção. Quanto aos cuidados a se tomar é importante o uso de filtro solar e não considerar que o inverno é um sinal verde para a exposição solar à vontade”, diz. Protetores solares até o fator 30 são suficientes. Vale lembrar, no entanto, que a proteção dura apenas 30 minutos e o protetor deve ser reaplicado a cada banho e situação de suor. “É importante evitar períodos de maior intensidade solar, entre 10h e 15h, que também são perigosos no inverno”, afirma.
http://g1.globo.com/Noticias/Brasil/0,,MUL633485-5598,00-ESPECIALISTA+ALERTA+PARA+IMPORTANCIA+DO+USO+DE+PROTETOR+SOLAR+NO+INVERNO.html
Rede Globo
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